Travailler de la maison
Travailler de la maison, que ce soit comme travailleur autonome ou comme employé, est une option de plus en plus accessible. Pour certains, c’est un rêve, tandis que pour d’autres c’est le chaos total !
Il y a plusieurs avantages à avoir un bureau à la maison :
- Économies réalisées en coûts de déplacement, de stationnement, de repas, de vêtements, etc.
- Horaire plus souple
- Plus de liberté, d’autonomie et de motivation
- Moins de distractions de la part de collègues, patrons, employés
- Optimisation du temps de travail
- Meilleure conciliation travail/famille
- Diminution du temps de transport et du stress
Mais il n’y a pas que des avantages ! Voici une liste des inconvénients potentiels :
- Sentiment d’isolement
- Baisse de l’esprit d’équipe et de la motivation
- Crainte de ne pas être suffisamment encadré ou d’être oublié
- Risque de travailler un nombre d’heures excessif
- Échanges restreints avec les collègues, ce qui peut contribuer à l’érosion progressive des compétences
- Interruptions ou distractions causées par l’environnement de travail (maison ou lieu public)
- Manque de distinction entre la maison et le travail
Que ce soit par choix ou par obligation, afin de diminuer les désagréments et augmenter vos chances de succès, vous devez bien planifier cette nouvelle réalité afin de ne pas perdre votre temps, votre énergie et votre santé mentale !
Voici quelques astuces qui pourraient améliorer votre qualité de vie si vous travaillez à la maison :
Déterminez un endroit dédié pour votre travail
- Que ce soit un bureau, une chambre ou un garde-robe (c’est fou comment on peut organiser un petit endroit en un endroit parfait pour le travail !
- Cet endroit doit pouvoir être limité à votre travail (ou facilement convertissable). Le but est de pouvoir le quitter à la fin de la journée
- Faite de cet endroit un endroit à votre goût
- Cet endroit doit refléter votre personnalité, vos goûts, votre style. Vous devez avoir le goût d’y aller. Il doit être fonctionnel, confortable et invitant
- Réfléchissez à vos sens lorsque vous l’aménagez :
- Vous voyez quoi ? Y at-il de la pollution visuelle ?
- Vous sentez quoi ? Avez-vous pensé mettre une huile essentielle que vous aimez ?
- Vous entendez quoi ? Pouvez-y vous isoler un peu plus ? Avez-vous de la musique ?
- Êtes-vous confortablement assis ? Avez-vous pensé à travailler debout ?.
« Faites comme si » vous alliez au bureau
- Habillez-vous ; ne restez pas en pyjama
- Déjeunez
- Préparez votre café/thé/bouteille d’eau
- Allez au travail avec tout ce dont vous avez besoin
- Respectez un horaire de travail : pauses, lunch, heure de départ
- Fermez/quittez votre bureau à la fin de la journée
- Allez dehors à vos pauses
Gestion du temps
- Planifiez votre journée la veille
- Planifiez votre semaine le vendredi précédent
- Planifiez à votre agenda vos retours de courriel, vos réseaux sociaux, vos tâches, les recherches à faire, vos pauses, votre exercice, étirements. En condensant vos tâches par catégories vous ferez des économies d’échelle ! Et tenez-vous-y religieusement
- Gardez-vous une liste des gens qui vous ont contacté au niveau personnel et revenez-leur le soir APRÈS les heures de bureau
Abonnez-vous à des applications (apps) pour vous aider à garder le cap
- Stayfocusd.plugin : empêche d’aller sur les réseaux sociaux pendant laps de temps
- Kabanflow ou Trello : gestion de projet
- http://asoftmurmur.com/ ou http://www.allzicradio.com/fr/ : musique d’ambiance
- Cohérence cardiaque – Appliquation Respirelax : Relaxation
- http://www.onlinemeditationtimer.com/
- http://www.nicolebordeleau.com/audio-2/ : méditation pleine conscience
Établissez une séparation claire entre votre vie personnelle et professionnelle
Probablement le plus difficile à accomplir !
Minimisez les distractions :
- Faites vos tâches ménagères le matin ou le soir. Aidez-vous à ne pas être tenté d’aller faire des tâches ménagères (lavage, ménage, vider le lave-vaisselle ou autre) au lieu de faire votre travail
- Attention à la procrastination. Danger très présent qui sape plusieurs heures de vos semaines !
- Ayez deux adresses courriel : 1 personnelle et 1 professionnelle. Vous ne serez pas dérangé par les courriels de votre vie privée pendant les heures de travail (et vice et versa)
- N’oubliez pas de gérer les attentes de la famille et des amis. Ce n’est pas parce que vous êtes à la maison que vous êtes disponibles en tout temps !
Joignez-vous à des groupes d’entrepreneurs et réseautez – Brisez l’isolement
- Le réseautage n’a pas la seule fonction de trouver des clients. Il a aussi la fonction de mettre en lien, en relation, des entrepreneurs qui peuvent parfois se sentir isolé
- Participez à des ateliers « live », ou des webinaires, sur des sujets pertinents à votre entreprise
- Sortez dîner à l’extérieur avec un client ou un autre entrepreneur
- Allez travailler 1 fois par mois dans un espace de « co-working »
Ce qui est important, c’est de se créer un espace de travail invitant et stimulant. Le but ultime de travailler à la maison est d’améliorer sa qualité de vie globale et non d’être à la merci de son travail en tout temps Cliquez pour tweeter !
